ソーミンチャンプル レシピ
今回はソーミンチャンプルを作りました。
沖縄料理の中でも好きなメニューです。
そうめんを使うからソーミンチャンプル。ソーメンチャンプルとか、そうめんチャンプルとか書く場合もあるようです。まぁ、表記はどうでもソーミンチャンプルが好きです。
因みに「チャンプル」とは、「まぜ炒め」のような意味です。
(途中、いきさつなど長々と書いてありますが(笑)、ソーミンチャンプルの材料とレシピは文末にまとめてあります。)
前回の料理で、スパム(ランチョンミート、ポークの塩漬けね)を半分しか使っていなかったのと、金曜日に銀行の感謝祭で、粗品としてソーメン(ひやむぎ)をもらったので、ソーミンチャンプルを作ろうと計画していました。
そして、今日。
プールで泳いだ後、Leoさんからビールのお誘い。
銀座LIONで軽くビールを飲んで、別れ際の会話。
「今日、ソーミンチャンプルを作ろうと思っているんです。」
「ブログ楽しみにしてるよ!」
別れたのは、ちょうど19時30分と三越の地下食品売場で安売りの時間。
万能ねぎを買う必要があったのと、ソーミンチャンプルだけでは物足りないので、買い出しに。
なんか、肉団子を食べたいな~と思ったけど、1個150円とかする。
高い~w(☆o◎)wガーン
これは却下。
で、さっき、ライオンで頼みたかったけどガマンしたコロッケを購入(105円)。
枝豆が目についたけど、250円か~
とりあえず、後回し。
ふーん、250円もするんだ。
それから、アスパラを安売りしている。
枝豆より、いいかな。茹でよう。
【人生初】という事で、アスパラを購入。150円。
後は、鰹節。
【人生初】にんべんの鰹節パックを買う。525円。
パックに小分けされていないものなら、300円でもっと沢山入っているものがあるけれど、無駄にしてしまうだろうから、これでよし。
三越からの帰り際に、石垣島出身の焼酎太郎さんに、ソーミンチャンプルの作り方を聞く。
いろいろ教えてもらい、ほぼ理解。
で、最後に言われたのは、
「ブログ楽しみにしているよ!」(^^;
途中で、ゆでアスパラ用のマヨネーズが無い事に気づくが、どうせ鰹節1パック使わないし、鰹節をのっけて醤油で食べる事に。
家について、いっぷくして、流しを片づけて、さぁ、調理開始!
気分を盛り上げるために、BGMは、沖縄の「ティンガーラ(直筆サイン入り)」
・アスパラ用のお湯を沸かす
・【人生初】ソーミンチャンプル用に万能ねぎを切る。
(3本位でいいかな。とりあえず根元は捨てるとして、どこまで
使えるんだろ?葉っぱのほうを8センチくらい残して捨てる)
・アスパラ用のお湯が沸いた。多分塩とか入れるんだろうな。
小さじ半分ほど、塩投入。
・【人生初】引き続きアスパラ投入。
切ってから入れるのか?そのまま入れるのか?
そのまま入れた方が美味しそうだけど、鍋が小さいので半分に切って投入。
・鍋に蓋をする
・ソーメンの袋をあけておく
・ツナ缶をあけておく
・スパムを切る。
・そろそろアスパラオッケー!これって、水で冷ますのかな?
いや、熱いのを食べたことがある。そのままで行こう。
半分に切れているけど、さらに半分に切る。熱い。
・お皿にもって、あ、塩忘れた。
皿の上で塩をかけて軽くまぜて、鰹節をかけて完成!
ソーミンチャンプルはまだだけど、熱いうちにビールをあけて、
醤油をかけて一口!
・さて、次はソーメン用の湯を沸かす。
・沸くまでにアスパラをつまむ。うまい。
・ソーメン冷却用の水を準備。
多分冷たい方がいいんだろうな。製氷器の氷を入れる。ザルも準備。
・確か、「固めにゆでる」「きっちりと時間を計らなくてはいけない」らしい。
袋に4分(今回はひやむぎを使用。ソーメンなら1~2分)と書いてあるから3分でいいな。タイマー準備。
・【人生初】ソーメン投入。タイマー作動!
・この間にフライパンでスパムを炒めればいいのだけど、ソーメンをあげている
あいだにもたついて、焦がしてはいけないので、同時進行はやめにする。
・アスパラをつまむ。うまい。
・3分経過。ザルにあけ、一気に冷水に。
さらに水道水で冷ます。
・くっつくといけないので、サラダオイルを少々まぶして全体になじませる。
・続いてフライパンを暖め、スパムを投入。
・焼酎さんは油多めと言っていたけど、後でツナを入れるときにツナ缶の
油を足せばいいだろう。なので、今は油少な目。
・前回の失敗から火は中火。
・コショウをかけて、あおる。
・いい感じになってきたところで、油ごとツナ缶投入。
・ツナにもコショウをかける。
・軽く火を通したところで、ソーメン投入。
・ここから1~2分が勝負と言っていたな。
ソーメンがくっつかないようにかき混ぜながらあおる。
・ソーメンはくっついていないものの具をよせつけず、身を寄せ合っている。
もう少しバラけないかな。それにこんなに長いと食べづらいだろう。
という事でフライ返しで、半分に切り、さらに半分に。
・火を通しすぎないように早めにきりあげ、友人から引っ越し祝いに
もらった皿にもって、鰹節の残りを全投入して、ねぎをまぶして完成!
ここでとったのが、冒頭の写真。
「いっただっきま~す」
「ん?おいしいけど、ちょっと味が足りない。」
あ、塩と醤油で味を整えるのを忘れてた。Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
ま、後からでもいいさ。
醤油少々、塩少々を振りかけて再度・・・。
う~ん、うまい。(^~^)モグモグ
ツナ缶の油がいい味にしてるのかな。
おい、これは金をとれるぞ。
店にあったら、おれなら、600円出してもいいね。
でも、ちょっと多かったかな。
二人で食べたらつまみにはちょうど良さそう。
うーん、うまく出来てしまった。30分かかったのは、ご愛敬。
ネタ的には失敗したほうがいいんだけど…。
まぁ、ツッコミどころは沢山あるのかな。
と、いうことで、料理が面白くなってきました。
今度はご飯を炊こう!
それから残ったねぎをどう使うかだな。
しかし、日記を書いている今、妙にのどが渇くのは何故?
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(2007.7.16追記)
この頃の日記はレシピになってないですね(笑)
改めてまとめます。
【ソーメンチャンプル 材料(2~3人前)】
ソーメン:240g(3束)
スパム:1/2缶 (残りの1/2はポーク玉子でも作りましょう)
スパムは通販でも買えます(下の方にリンク張ってます)
ツナ缶:1缶(油も炒める時に使います)
鰹節:1パック
万能ネギ:2,3本
塩:少々
コショウ:少々
【ソーメンチャンプル レシピ】
・鍋にたっぷりの湯を沸かします。
・スパムをあけて、食べやすい大きさ(短冊切り)に切っておきます。
私の場合は8mm厚位にスライスして、さらに8mm位にカットします。
・ツナもフタを開けておきます。(油は捨てません)
・万能ネギは小口切りにしておきます。
・鍋の水が沸騰したらソーメンを投入。
この時に1/2位に折っておくと食べやすいです。
(ソーメンなら長いままの方が良いですが)
・吹きこぼれそうになったら、カップ1/2(90cc)程度の水を入れます。
・もう一度沸騰したら、ザルにあけ、水で冷まします。
(ザルのまま水につけておくとくっつきません)
ゆで時間は1分位。固めでいいです。
・充分に熱したフライパン(私の場合は中華鍋を使用)に油を入れ、
スパムを炒めます。(スパムから油が出るし、あとでツナの油も
足すので油は少な目でいいです)
・スパムにコショウをふります。(塩は塩気が強いのでいりません)
・スパムに火が通ったら、ツナを油毎投入。(ツナにも塩コショウ)
・スパムの表面がカリカリになったら、ソーメンを投入。
・具と混ぜて、塩・コショウ・醤油(香りづけ程度)で味を調え、
皿に盛ります。
(ソーメンに余り火が通らないようにしましょう。ソーメンを投入
してから1~2分で上げる感じです)
・皿に盛ったら、鰹節をたっぷりとかけて、更に万能ネギをまぶして
完成!
そうそう、この記事は本にも掲載されたんですよ。
男が女に料理を作るとき
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リンク元(referer)



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ソーメンチャンプルーは沖縄では、それぞれ自分の家の味がある料理のひとつかな。人参とか島ラッキョウとか入れたり。でもどの食材の組み合わせでもツナ缶は入ります。
ネギは根っこのひげ部分を捨てるくらいで全部使いますよん。
やっぱり茹で過ぎないことが一番のポイントです。美味しくできて、おめでとー★★★
\(^-^)/バンザーイ/( )\モヒトツ\(^o^)/バンザーイ
ありがと~。
島らっきょうとかいれるんですか。へぇ~。
私はスパムとツナの組み合わせが好きです。
ねぎは全部つかうんですね。勉強になります。
しかし、100円の包丁は良く切れる。
すぐに切れなくなるのだろうけど。
やればできる!
みきさんも書かれていたけれど、万能ネギは、根っこ以外はぜーんぶ食べられます。葉先まで青い青ネギ系は、みんなそう。
食べてみたいものを作る(かつ、作れそうなものを)、それが上達の近道よーー!
料理に関しては、初体験沢山できそうです。
なんせ、まだ炊飯器でご飯を炊いた事がありません。
みそ汁を作った事もありません。(^^;
ねぎの件、了解です。ありがとうございます。
後でツナを入れるときにツナ缶の
油を足せばいいだろう。なので、今は油少な目。
うん、、うん、、なかなか鋭いわ!(^O^)
次は何に挑戦するのかしら!?楽しみ~
後はみそ汁かな。
みそ汁ってどうやってつくるのだろう。
お湯を沸かして鰹節いれて、沸騰したら鰹節をとって、味噌を入れて、具を投入?味噌を入れた後は沸騰させてはいけないんだよね?
具は、油揚げの場合には、切ってから湯通ししておく?
米と味噌買わなくちゃ。
後は万能ねぎが余っているから、冷や奴かな。
おかげさまです。
ホント、ブログに公開しているおかげで、みんなのアドバイスやツッコミがあり、勉強になります。